Video del canal kurzgesagt dedicado a la gestión de nuestra propia psicología, con el fin de evitar las trampas que nos dificultan acciones que frecuentemente nos proponemos y acabamos abandonando, como hacer ejercicio diario, comer sano, aprender un nuevo idioma o simplemente dedicarte a tu hobby preferido en lugar de navegar por agregadores de noticias. El truco está en saber gestionar nuestros propios hábitos y rutinas.
Vale, el titular suena a autoayuda, coaching y humo pero realmente es una explicación muy buena. Dadle una oportunidad si os interesa el tema de cambios de hábitos.
Comentarios
Vale, el titular suena a autoayuda, coaching y humo pero realmente es una explicación muy buena. Dadle una oportunidad si os interesa el tema de cambios de hábitos.
#1 Pero ¿cómo me voy a cambiar el hábito si no soy cura?
#2