Con estos 10 simples consejos lograrás sentirte lleno de energía este verano y a bajar peso de forma segura (sin recuperar los kilos perdidos).Fueron desarrollados por el Cancer Research UK y aparecieron por primera vez como un programa para lograr y mantener un peso saludable. Todos están basados en la mejor evidencia científica y tienen el objetivo de ayudarte a perder peso a través de pequeños cambios que se ajusten a tu rutina diaria.