En nuestro mundo actual nos consume una actividad incesante, desde la mañana hasta la noche. No nos queda mucho tiempo ni energía para considerar las causas básicas de nuestra felicidad o sufrimiento. Si nos observamos honestamente, es fácil ver que somos una mezcla de luz y sombra, de buenas cualidades y de defectos. El objetivo de la meditación es transformar la mente. No tiene que estar asociado con ninguna religión en particular. Cada uno de nosotros tiene una mente y cada uno de nosotros puede trabajar en ella.
Comentarios
Meditar sin garimbas es un coñazo
#1 y sin garotas también
Vaya coña. Y si meditas 10 años llegas al samsara, la puerta del Nirvana.
¡Anda ya! Llevo 20 años haciendo yoga, los ultimos 7 años, 2-3 veces a la semana y he tenido picos de 5 veces.
Ayuda mucho, relaja, tonifica los musculos y coloca los huesos en su sitio, pero de ahí lo que dice este articulo dista un trecho.
Mientras trabajemos 8- 10 horas y ademas tengamos que llevar la casa y que cuidar a los niños. No hay posibilidad de cambio ni mierda. Se sobrevive.
Recomiendo un articulo de nuevatribuna.es y sus posts.