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#8:
Se probó en un estudio de 2013, e imagino que antes ya habrá algún otro artículo sobre el mismo tema
Sleep drives metabolite clearance from the adult brain, 2013 (Xie et al.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24136970
ß-amyloid disrupts human NREM slow waves and related hippocampus-dependent memory consolidation, 2015 (A. Mader et al.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482795/
Explicación modo Ana Rosa: Se ha probado que la actividad neuronal cotidiana producemetabolitos toxinas en el cerebro que se eliminan eficazmente al dormir. La privación prolongada y sistemática de horas de sueño hace que esos residuos permanezcan y, entre otras cosas, causen degeneraciones neuronales que conllevan a la aparición de enfermedads como el Alzheimer.
Sleep drives metabolite clearance from the adult brain, 2013 (Xie et al.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24136970
ß-amyloid disrupts human NREM slow waves and related hippocampus-dependent memory consolidation, 2015 (A. Mader et al.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482795/
Explicación modo Ana Rosa: Se ha probado que la actividad neuronal cotidiana produce
Comentarios
Pues entonces estoy jodido
Trabajando a turnos lo llevo jodido... (#1)
#1 #2 Nos veremos en el neurólogo.
#1 #2 #3 Enhorabuena a los trabajadores a turnos rotatorios y los de turno permanente de noche.
Esperemos ==> https://www.eldiario.es/economia/Montoro-dispuesto-reducir-jornada-funcionarios_0_735277595.html
Montoro anuncia que el Gobierno está dispuesto a reducir la jornada laboral de los funcionarios con turnos de noche
#3 me too.
#1 ...y tú, quién eres?
#1 eso justo iba a decir, y bien jodida porque tengo otros indicios.
#1 Lo mismo digo...
#1 Y yo!!
Se probó en un estudio de 2013, e imagino que antes ya habrá algún otro artículo sobre el mismo tema
Sleep drives metabolite clearance from the adult brain, 2013 (Xie et al.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24136970
ß-amyloid disrupts human NREM slow waves and related hippocampus-dependent memory consolidation, 2015 (A. Mader et al.)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482795/
Explicación modo Ana Rosa: Se ha probado que la actividad neuronal cotidiana produce
metabolitostoxinas en el cerebro que se eliminan eficazmente al dormir. La privación prolongada y sistemática de horas de sueño hace que esos residuos permanezcan y, entre otras cosas, causen degeneraciones neuronales que conllevan a la aparición de enfermedads como el Alzheimer.#8 Poco mas que añadir a la explicacion modo Ana Rosa: se trabaja con la hipòtesis que el sueño ayuda a fijar memoria a corto plazo, uno de los problemas del Alzheimer es la pérdida de esta memoria a corto plazo.
Que el cambio de hábito de sueño (a peor) sea un indicador precoz de que algo no funciona es totalmente lógico.
Por cierto, el estudio dice que en casos de cambio de hábito de sueño a partir de cierta edad (40), indica que algo pasa. No que si siempre has dormido mal, o si vas a turnos, o si... .
Vamos a morir todos, sin excepción.
#12 El tema es cuándo y de qué manera.
Me veo poniendo azucar a los churros
#15
Eso mismo me dice un tipo que vive en mi casa y que me llama papá.
¿ Que efectos pueden tener las alteraciones constantes del sueño provocadas por los vecinos ruidosos ?
La pregunta es: ¿El mal sueño es causa o síntoma?
... y la necesidad de tomar una siesta durante el día....
lo tenemos jodidos los andaluces
Pues con las pulseras cuantificadores esas conectadas al big data, reich del big data, junto con el resto de los datos recopilados pasados por una IA, ya están tardando en avisar a todo el que le pase.
Despues estaba lo de la relación de la demencia o el alzeimer con que los riñones no vayan bien.
Descubren la causa principal de la demencia (Eng)
Descubren la causa principal de la demencia (Eng)
manchester.ac.ukImaginaros el poder de las IA y el big data que si lo consiguen configurar bien podrian sacar de que podeis.morir en los próximos años y mandaros un mensaje con la fecha de consumo preferente o fecha de caducidad.
Ayer vi a trozos la peli basada en un libro del profe, John Green. No sabia que era escritor. Muy buena y relacionada con esto.
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Bajo_la_misma_estrella_(película)
No me creo la noticia, y si es cierta me da igual porque, entonces, la olvidaré...
Envejecer está relacionado con el alzheimer.
Juas, a mí me despierta mi gata cada noche un par de veces para que le haga caso (ya sé que la tengo muy mimada pero qué le vamos a hacer).... pero luego cojo el sueño enseguida así que no sé yo si eso cuenta como "mal sueño"....
Eso explica que voten a........¿ a quien coño hay que votar?
Pues estoy jodido.
vaya manera de acojonar a la gente, tener mal sueño es muy común
#5 los que dicen cosas como lo que has dicho tú "tener mal suenio es muy común" , se nota a leguas que JAMÁS habéis tenido realmente problemas de suenio.
Hablo de problemas reales: prolongados en el tiempo y donde realmente la persona o no duerme o duerme muy poco y muy mal.
#9 a mí me jode bastante dormir poco y carecer de sueño profundo, no llegas a descansar, estás como casi despierto
#9 El problema esta claro, como dice #5 las noticias que luego llegan al público no son las de "hallan relación con dormir mal y la postura" o cualquier otro motivo que pudiera asociar un mal descanso con algo que generase menos temor, como por ejemplo algo curable o corregible.
Y lo de "relación"... ¿todos los que duermen mal van a tener Alzehimer? ¿o es lo que quieren? que la población llana, el grueso de la sociedad, llegue a esa conclusión por falta de información, o por que estén acostumbrados a "leer los santos" como se suele decir aquí por mi tierra, o por tener una forma de concluir mentalmente (a mi entender la más extendida) en la que no dudan lo mínimo sobre la veracidad de la información que reciben en forma de titulares de significado ambiguo.
segun mi pulsera xaomi hoy he dormido 3 horas de sueno profundo y 8 en total, mejor que el 91% de la gente..... la verdad es que he dormido de cojones hoy
.
#16 ¿Necesitas una pulsera que te diga si duermes bien?
#31 la pulsera hace mas cosas obviamente, mide ritmo cardiaco, etc. no te dice si duermes bien, sino como de bien duermes. te sorpenderias lo util que puede llegar a ser para cambiar habitos.
#16 yo rara vez llego a 2 horas de sueño profundo y a más de 6 horas de sueño total. Mal asunto.
Eso sí, la pulserita me va de cine como alarma despertador (la vibración).
#34 dos horas esta muy bien eh, parece poco pero la media es 1 hora o por ahi.
#16 A mi me suele dar resultados similares :S. Debe ser que casi todos los usuarios son chinorris que solo trabajan, porque yo duermo algo regular.
sí pero también puede ser síntoma de bastantes otras cosas.
Pero no entiendo, yo duermo mal y me despierto mucho por la noche. Trato de mejorarlo sin medicación pero consigo éxito parcial.
¿Debo medicarme para conseguir mejor sueño o sigo como hasta ahora por que no habrá diferencia?