Según Environmental Working Group, los cereales y otros alimentos fortificados aportan demasiadas vitaminas, que puede llevar a problemas de salud. Problemas de hígado, osteoporosis, anemia o naúsea: son las consecuencias de consumir demasiada Vitamina A, Zinc o Niacina.
Las vitaminas son de dos tipos, unas hidrosolubles y otras liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles pueden ser ingeridas en grandes cantidades y no pasa nada, la cantidad que tu cuerpo no necesita la expulsas por la orina, ya que como su nombre indica, son solubles en agua. El problema se da con las vitaminas liposolubles que no se expulsan y se acumulan en el cuerpo, por lo q un consumo excesivo tendrá efectos perjudiciales para la salud. La gente piensa que todo lo que lleva vitaminas es bueno, y las empresas se aprovechan de esa ignorancia.
Comentarios
¡Y no olviden supervitaminarse y mineralizarse!
ais que viejo me hago
La mitad de los niños consume demasiadas vitaminas, según un grupo
medioambientalde zumbadosLas vitaminas son de dos tipos, unas hidrosolubles y otras liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles pueden ser ingeridas en grandes cantidades y no pasa nada, la cantidad que tu cuerpo no necesita la expulsas por la orina, ya que como su nombre indica, son solubles en agua. El problema se da con las vitaminas liposolubles que no se expulsan y se acumulan en el cuerpo, por lo q un consumo excesivo tendrá efectos perjudiciales para la salud. La gente piensa que todo lo que lleva vitaminas es bueno, y las empresas se aprovechan de esa ignorancia.
"según un grupo medioambiental" muy interesante su opinión.
Demasiadas vitaminas?
Sobredosis?
Les ha pasado algo malo a los críos?
Hay casos y evidencias?
Somos gilipollas?