El Paleotraining es un método de entrenamiento que busca reproducir los movimientos que el ser humano ha realizado a lo largo del 95% de su evolución. El entrenamiento paleo reproduce así los patrones de ejercicio del Paleolítico, utilizando el cuerpo como carga -o más bien autocarga- a través de movimientos como saltar, empujar, levantarse o desplazarse.
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#0 Cultura? Correr es cultura?