Reza el dicho que la vejez solo regala dos cosas: arrugas e inteligencia. Pues bien, algunas de estas arrugas proceden de otra cosa que nos quita la edad y que es la masa muscular. Se calcula que de media hemos perdido un tercio de nuestra masa muscular al llegar a la vejez.
Comida sana, proteínas y ejercicio. La sarcopenia es irreversible pero se puede retrasar, nada mas. Lo del colesterol y demás es irrelevante no tiene absolutamente ninguna relacion.
Comentarios
Comida sana, proteínas y ejercicio. La sarcopenia es irreversible pero se puede retrasar, nada mas. Lo del colesterol y demás es irrelevante no tiene absolutamente ninguna relacion.