Las Semillas de la Chia concentra nutrientes, el 17% son proteínas, 44% de carbohidratos y 34% de aceites vegetales principalmente de tipo omega 3. Su aporte de energía es de 536 calorías por cada 100 gramos. Es también fuente de potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc todos estos minerales importantes en todas las etapas de la vida. La chía puede consumirse diluida en agua, en semillas sobre las frutas o yogurt, en ensaladas, para elaborar galletas, pan etc.
Comentarios
Los consejos médicos los da el médico que para eso está, no un artículo de artigoo
y quién crees que escribió este artículo? esta basado en una investigación científica, prueba este gran producto y después comenta sus beneficios.
#2 Eso no es un estudio médico es una opinión, punto
Los tratamientos cada uno a su médico