Es una estructura muscular y de tejido conjuntivo que cierra la pelvis por su parte inferior. Abarca desde el pubis al coxis y de isquion a isquion. Tiene una misión muy importante y es la de dar soporte a las vísceras y hacer de amortiguación en sus movimientos. Además, mejora la labor de continencia de los esfínteres y la calidad de las relaciones sexuales.
Hace tiempo leí en un libro de Mantak Chia que para fortalecerlo en ASia se hacen contracciones de esfinter, los hombres también, ya que la pone gorda
Ademas de trabajar el S.P, masajea las visceras
Comentarios
A mi me gusta más con tarima.
a mi me interesa el suelo pélvico y el resto de la pelvis de Kate Upton. Razón aquí.
#2 Eso es un comentario machista heteropatriarcal. Discúlpate ahora mismo ante el labrys lesbofeminista.
#3
#4
Hace tiempo leí en un libro de Mantak Chia que para fortalecerlo en ASia se hacen contracciones de esfinter, los hombres también, ya que la pone gorda
Ademas de trabajar el S.P, masajea las visceras