Uno de los ingredientes estrella que forman parte de decenas de alimentos funcionales son los ácidos grasos omega-3. Los encontramos enriqueciendo leches, flanes, mantequillas, productos cárnicos y muchos otros productos. Sin embargo, poca gente conoce en realidad en qué consisten, por qué reciben ese nombre, sus principales fuentes, su papel en el organismo humano y, sobre todo, si es útil y necesario su consumo.
#1 Sobreestimas el conocimeinteo de la gente. Si que se repite pero creo que son muy necesarios artículos como éste, hay mucha incultura en este ámbito.
Comentarios
Literalmente nada nuevo sobre el tema. Son buenos pero no es necesario tomar suplementos porque ya consumimos los suficientes en la dieta.
Lo he leído y me he quedado con cara de haber perdido el tiempo. Voto irrelevante por si puedo ayudar a que no le pase lo mismo a otro.
#1 Sobreestimas el conocimeinteo de la gente. Si que se repite pero creo que son muy necesarios artículos como éste, hay mucha incultura en este ámbito.
#2 También es cierto.
omega 3 hay en : lino , nueces, sesamo,