El estrés es la manifestación o respuesta del organismo a los diversos cambios que afronta una persona en un momento determinado, siendo generado por: excitación, desesperación, ira, temor, dolor de cabeza, dificultad para dormir en las noches, consumo excesivo de alcohol, drogas, cigarros, entre otros. Esto ha generado para aquellos que padecen estas manifestaciones, el que pongan en práctica algunos consejos y por que no, algunas técnicas prácticas para reducir el estrés a su mínima expresión. Algunos se pueden resumir en los siguientes:
Comentarios
SPAM ->
rramirez1183
#1 El verdadero significado de Spam: http://es.wikipedia.org/wiki/Spam. Saludos,
En los tiempos que corren cualquier consejo contra el estrés es bienvenido.