15 minutos diarios con el sistema de ejercicios de Müller [ENG]

Cómo mantenerte en forma dedicándote 15 minutos diarios. El libro de Jørgen Peter Müller titulado "Mi Sistema" se puede descargar gratuitamente de archive.org y propone una serie de técnicas para mantenerse saludable y en forma.

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Me suena totalmente s. XIX princios del XX. Kellog, Alemania, Giner de los Ríos...