La doctora Elena Aguirre, oncóloga del Hospital Arnau de Vilanova (Lleida), señala que media hora de ejercicio físico tres días a la semana puede reducir en un 15-20% el riesgo de desarrollar cáncer de mama. El mecanismo de este efecto beneficioso es controvertido, pero se sabe que la actividad física disminuye los niveles de estrógenos en sangre, la resistencia a la insulina, la aparición de procesos inflamatorios y el Indice de Masa Corporal. La medida vale para mujeres sanas y para las que ya han sufrido un tumor y tienen riesgo de recaída.