Un vientre chato y tonificado es el sueño de toda mujer. Si no disponemos de tiempo suficiente para salir a correr, siempre podremos hacer unos minutos de gimnasia para lucir nuestra panza perfecta. En nosotras está volver a tener una silueta armoniosa y fortalecida.
Tara quitarte la "panza" SÓLO vale dieta y ejercicio aeróbico.
Con hacer abdominales 2 veces por semana vas que te matas.
Estos se podrían informar bien. Hacer muchas abdominales podría hacer el efecto contrario, que saliera más la panza al desarrollar los músculos y "sacar" la grasa hacía delante.
Comentarios
Ay quien tiene "rollitos de panza", los hay que tienen verdaderos brazos de gitano en el abdomen.
Tara quitarte la "panza" SÓLO vale dieta y ejercicio aeróbico.
Con hacer abdominales 2 veces por semana vas que te matas.
Estos se podrían informar bien. Hacer muchas abdominales podría hacer el efecto contrario, que saliera más la panza al desarrollar los músculos y "sacar" la grasa hacía delante.