He encontrado unos apuntes de un Master en alto rendimiento del comité olímpico español. No se especifica directamente en el culturismo pero hay documentos bastante interesantes sobre la metodología del entrenamiento de fuerza y también documentos para la nutrición y suplementación. RECOMENDADO 100%
En serio, me encanta el tema del deporte y la gimnasia, me he apuntado la web, pero como se te ocurre hacerte un usuario con el mismo nombre de la web!!!! Te vas a hartar de votos Spam
Si, porque aqui la gente todo es SPAM, en vez de ver la información analizarla y ver si esta bien o mal.
Estamos compartiendo conocimientos y cosas que nos parecen interesantes... pero ya veo como funciona esto, no miran el contenido, aqui son más rapidos de gatillo (dedo al raton) y de prejuzgar y tachar las entradas que dejamos con todas nuestra ilusion y ganas de compartir.
Comentarios
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Gracias Bemo_PG ya veo como va esto!