Dime cómo trabajas y te diré qué te duele. Si ponemos en práctica éstos sencillos consejos de higiene postural nuestro cuerpo nos “hablará” de otra manera.
Consejos para mantener una correcta posición en el trabajo, empresaurio edition.
1) Póngase de pie.
2) Separe las piernas. Un poco más.
3) Dóblese por la cintura, inclinando su tronco hacia el suelo gradualmente.
4) Agárrese los tobillos y mantenga la posición.
5) Aguante ahí que ahora mismo voy. Vaya relajando esfínteres.
Comentarios
Consejos para mantener una correcta posición en el trabajo, empresaurio edition.
1) Póngase de pie.
2) Separe las piernas. Un poco más.
3) Dóblese por la cintura, inclinando su tronco hacia el suelo gradualmente.
4) Agárrese los tobillos y mantenga la posición.
5) Aguante ahí que ahora mismo voy. Vaya relajando esfínteres.