Los kilos de mas... esos contra los que siempre estamos pensando hacer algo y nunca nos decidimos. Cuando hablamos de conseguir el peso ideal hemos de pensar que de lo que realmente se trata es de mantener el peso que es adecuado a nuestra constitución, a nuestra salud, a nuestro estilo de vida. Unos consejos fáciles de seguir para comenzar el camino de quitarnos los kilos de mas.