CrossFit, el entrenamiento de élite

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo.

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Es pam !

[#1 Vuduchild]

Por desgracia en mi gym no se hace esto, pero me gustaría probar