Diez hábitos a cambiar para una alimentación saludable

Médicos y nutricionistas explican que hay conductas que conspiran contra el éxito de una dieta sana. Recomiendan tomarse al menos 20 minutos para comer, masticar adecuadamente y evitar excesos. Especialistas apuntan ahora a la manera en que se come.

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Hábito nº 0.- Apagar el televisor.