El uso de luz artificial retrasa la hora de dormir y hace que pasemos las primeras horas de la mañana adormilados. Son las conclusiones de una investigación tras comparar las fluctuaciones en la producción de melatonina de ocho sujetos que vivieron durante una semana con luz artificial y dos semanas en un camping expuestos solamente a la luz sola
Lo que retrasa la hora de dormir es postear en Menéame a altas horas de la madrugada. Yo puedo dormir a cualquier hora, haga o no haga sol, soy una persona, no soy una gallina.
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Lo que retrasa la hora de dormir es postear en Menéame a altas horas de la madrugada. Yo puedo dormir a cualquier hora, haga o no haga sol, soy una persona, no soy una gallina.