Creerán que estás loco, pero tu espalda te lo va a agradecer. la silla ideal sería aquella que nos obligara a cambiar de postura continuamente y que mantenga activos nuestros grupos musculares, una silla que "entrene tu espada" al mismo tiempo que te permita estar sentado. El balón suizo (Fit-ball), es la silla ideal según estos criterios.
Comentarios
lo mejor para la espalda es no ir a la oficina
Estas en lo cierto!