Remontándonos a finales de la Edad Media como si de irlandeses se tratara podemos empezar el día con una buena ingesta de nutrientes, los que nos da el porridge. El principal beneficio de estas gachas de avena se deriva de las propiedades que tiene, precisamente, este cereal.
Comentarios
Los cereales están bien sí se toman como complemento a por ejemplo a unas tostadas con mantequilla y mermelada.