¿Cuántas veces habremos oído “tómate un vaso de agua con azúcar que así no tendrás agujetas”? Como las agujetas no guardan ninguna relación con la acumulación del lactato en el músculo, tomarse un vaso de agua con azúcar no sirve para nada (menos para morirse de asco), si acaso para recobrar un poco las fuerzas gastadas, ya que es útil para reponer las cantidades de glucógeno almacenadas que se han perdido en el músculo con el deporte, pero nunca para prevenir las agujetas.
Comentarios
lo que se pone en entredicho del "refranero", "remedios abuela" y demas cosas que se saben desde siempre......tarde o temprano la ciencia tiene que rectificar y dar la razon.
si acaso para recobrar un poco las fuerzas gastadas...te parece poco???!!!!???
y funciona