La función primaria de los dolores es proteger la zona lumbar. Tal como una alarma antiincendios protege a un hogar de los incendios, el dolor te advierte de que algo anormal ocurre dentro del organismo. Existen muchas causas que lo provocan, desde el esguince o torsión de los músculos o ligamentos de esta zona a un disco herniado, degeneración de disco, fibromialgia, posturas inapropiadas al sentarse y esfuerzos excesivos.