Cada noche, más o menos a la misma hora, hay una serie de fenómenos que se reproducen y lo único que podemos hacer es cerrar los ojos y dormir. Algo que puede parecer normal y que tiene detrás todo un apagado cognitivo importante que se traduce en una sensación de cansancio, se manifiesta esencialmente al final de la tarde, después de un período de despertar activo.