El investigador japonés Izumi Tabata, uno de los pioneros mundiales de las Ciencias del Deporte, tiene hoy 56 años. En 1996 realizó la primera investigación en torno a lo que ahora se conoce como entrenamiento interválico de alta intensidad (conocido como HIT, High intensity interval training, por sus siglas en inglés). El protocolo Tabata resurgirá ahora adaptado al público amateur.