¿Con qué frecuencia se come delante del ordenador o del televisor? ¿Por qué cuando se abre una bolsa grande de patatas se come todo el contenido? ¿Por qué se pide un postre dulce siempre que se come en un restaurante? ¿Se consume lo mismo cuando uno está solo que cuando está acompañado? ¡Comes más de lo que crees! Con esta afirmación, el nutricionista y experto en comportamiento alimentario Brian Wansink, de la Universidad de Cornell (EE.UU.), explica en su libro 'Mindless Eating' (Comer sin sentido), que se hacen más de doscientas elecciones..
Comentarios
Como, lo que me permite mi sueldo, después de pagar los gastos de mi casa. Osea, prácticamente nada.
Ahora, éso sí, las analíticas me salen clavadas. Nada de colesterol, ni azúcar, los trigliceridos, también bien. Y anémia, (de momento), tampóco tengo.
Suelo comer casi siempre delante del ordenador o del televisor. He de reconocer que desde que estoy en pareja como mucho más que antes, sobre todo a la hora de la cena, con cualquier ensaladita me apañaba. Y sí, cocino siempre yo, aunque a veces me gustaria que fuera al revés. Los alimentos que hacen que te los ventiles de una sentada nada más abrir la bolsa, deberían estar prohibidos!!!!