El sueño es importante a la hora de ir al gimnasio

Por mucho que estas en el gimnasio, recuerda, que si no generas la cantidad necesaria de sueño, tus entrenamientos no serán tan eficaces. El entrenamiento físico y el sueño son indisociables. Veamos por qué:

[#1 chubichanko]

Pero no a la misma vez