El yoga protege al cerebro de la depresión (Inglés)

Según un nuevo estudio la práctica del yoga realmente relaja el cuerpo y la mente más que otros tipos de ejercicios.

[#1 Puski]

Y otras cosas, ni te cuento.

[#2 Desactivado]

Yo practico Yoga y doy fe que relaja lo que no esta escrito. Cuando terminas una clase estas en paz contigo, con el universo y no existen los problemas.

Ademas, aunque no lo parezca, es un buen ejercicio que recomiendo a todo el mundo.