10 consejos para obtener el mejor resultado de caminar diariamente

Todos sabemos que caminar es el mejor ejercicio para realizar diariamente, el caminar es una entretenida actividad que se puede realizar en soledad o en grupo y que trae grandes beneficios tanto cardiovasculares como estéticos.

[#1 sede]

Primero: camina con los pies

[#3 Desactivado]

Uno, darte prisa...

[#6 manuelpepito]

Caminar con una copa de vino y fumandote un cigarro despues de haberte comido 5 piezas de fruta.

[#2 mataclanes]

Camina o revienta.

[#4 Desactivado]

1-Fúmate un porrito antes.
2-Deja el puto móvil en el bolsillo.
3-Procura aguantar más de quince minutos entre cigarro y cigarro.

[#5 pepel]

#4 si te dejas el movil en el bolsillo, lo vas a mirar.

[#7 Desactivado]

#5 Autocontrol, así ya tienes dos cosas que entrenar a la vez.