Cinco rutinas de Yoga en español que puedes hacer en 30 minutos

¿Solo dispones 30 minutos para entrenar y quieres entrenar en casa? Probar una rutina de Yoga puede ser una buena solución para mantenerte activo y para que no falte tu ración de ejercicio diaria.

[#1 decker]

30 minutos? menudos flojos, yo hago yoga a toda hostia, lo que algunos tardan horas yo lo hago en 30 segundos.

[#2 mrM4]

Si tuviera 30 minutos bajaría a tomar una caña al bar...