JUMPING JACKS: 3 SERIES DE 60SEG Es un ejercicio cardiovascular sencillo de realizar y que no necesita material extra. Puedes hacerlo en cualquier momento del día para estimular el metabolismo y gastar algunas calorías extras
#1 La mayoría de ejercicios la tiene y a nadie que practique deporte le importa. Definen en una palabra un tipo de ejercicio concreto, como burpee. No tiene sentido quejarse por eso.
Comentarios
Los 4 con nomenclatura en inglés, eso que no falte.
#1 La mayoría de ejercicios la tiene y a nadie que practique deporte le importa. Definen en una palabra un tipo de ejercicio concreto, como burpee. No tiene sentido quejarse por eso.
#3 PUSH UP con palmada mola mas, decir flexiones es de cutres
fackamadagymdeloseggs