Cualquier cifra no tiene más valor que el de dar un titular. No es lo mismo una persona activa con 85 años que un crío de 10. Ni un obeso mórbido que un deportista aficionado. Ni son lo mismo 1500 kilocalorías, ni 8 horas de sueño o el número que sea de lo que sea. Son ganchos para mandar un mensaje.
Te puedes hacer 10.000 pasos en una oficina o hacer 10.000 pasos andando por el monte , y parece mas lógico que más sano y más gasto calórico lo hace el del monte
Cada semana por mi trabajo pruebo un brazalete deportivo de esos que te cuenta los pasos diferente. Los 10.000 pasos se hacen con muuuy poca actividad. Una persona activa debería pasar esa cantidad a diario.
Comentarios
Estos cacharros los meneos de una pajilla te los cuentan como una etapa del Camino de Santiago.
Cualquier cifra no tiene más valor que el de dar un titular. No es lo mismo una persona activa con 85 años que un crío de 10. Ni un obeso mórbido que un deportista aficionado. Ni son lo mismo 1500 kilocalorías, ni 8 horas de sueño o el número que sea de lo que sea. Son ganchos para mandar un mensaje.
Te puedes hacer 10.000 pasos en una oficina o hacer 10.000 pasos andando por el monte , y parece mas lógico que más sano y más gasto calórico lo hace el del monte
Esto de los 10.000 pasos es como lo de los 2 litros de agua al día.
Cada semana por mi trabajo pruebo un brazalete deportivo de esos que te cuenta los pasos diferente. Los 10.000 pasos se hacen con muuuy poca actividad. Una persona activa debería pasar esa cantidad a diario.
Parece muy creíble, la naturaleza hace las cosas de miles 1000, por tanto 10.000 puede ser la cifra justa. Ni 9937, ni 3621,...
Darte un paseo a por el pan, hacer la comida y cuatro chorradas más te garantizan 5000 pasos. Hacer menos de eso sí que me parece un reto
Yo en la mi Band lo tengo puesto en 8000 y ale, ni pa' ti ni pa' mí.