Uno no tiene que ser un fanático de los gimnasios para haber escuchado de las flexiones, la plancha o las sentadillas. Estos son tres de los mejores ejercicios para estar en forma y su práctica es común tanto entre atletas profesionales como en deportistas aficionados a los que les gusta estar activos físicamente. Lo mejor es que son ejercicios que se pueden realizar en cualquier lugar, sin necesidad de un equipo específico o un espacio adaptado especialmente para su práctica.
Comentarios
1. Ver meneame todos los días.
Beber muchas birras
Mirar culos en la playa
Quedarte pegado en la siesta mientras se te descuelga un hilillo de saliva por la comisura de los labios
El misionero, el perrito y cualquier otro que se os ocurra.
1. Follar mucho
2. Cerveza plus
3. Tapitas a pie de playa.
Acabas el verano encantado de la vida misma. Y lo más importante: feliz.
solo tienes que hacer 100 sentadillas, 100 flexiones, 100 abdominales, correr 10 kilómetros y no usar aire acondicionado ni calefacción...
#5 One Punch Man Seal of approval