¿Cuáles son los hábitos que más dañan tu hígado? Uno de ellos está en tu rutina diaria

Tu hígado es un órgano vital que cumple funciones esenciales como desintoxicar la sangre, metabolizar nutrientes y almacenar energía. Sin embargo, cada día, millones de personas lo exponen a daños sin darse cuenta. No necesitas beber alcohol en exceso para perjudicar tu hígado; hay hábitos cotidianos, aparentemente inofensivos, que podrían estar deteriorándolo en silencio.