Qué funciones cumple la creatina en nuestro organismo y cuándo se recomienda tomarla como suplemento

La creatina que producimos por lo general no es la suficiente para cubrir nuestros requerimientos totales, por lo que la mayoría de las personas recurre a fuentes de creatinas en su dieta: ciertos alimentos, como la carne y los pescados grasos, son ricos en este nutriente. La creatina ayuda a administrar la energía que nuestras células tienen disponible y cada vez hay más evidencia que sugiere que algunas personas podrían beneficiarse de la suplementación con creatina. Desde reducir la fatiga posviral hasta mejorar la función cognitiva en per

[#2 cenutrios_unidos]

Yo tengo una vecina bastante cretina.

[#3 Connect]

Cuando empezó a popularizarse subió mucho de precio, prácticamente el doble. Y siempre hay que fijarse que sea Creapure.