El insomnio hace que desciendan los niveles de hormonas responsables del apetito Además aumenta el estrés que causa un mayor antojo de comidas hipercalóricas No tener el suficiente sueño profundo hace además que se acumule más grasa ¿Adelgazar durmiendo? Tal vez suene demasiado bien para ser verdad, pero estudios recientes revelan que existe una relación entre el peso corporal y las horas que pasamos durmiendo, según informa Scientific American.
Comentarios
Me duelen los ojos de tantas negritas.. leer lo leemos perfectamente #0
#2 ES PARA QUE TE ENTRE SUEÑO.
#2 solucionado....por nada quisiera que te quedases ciego
Simpsons did it!
Lo malo es que como no quedaban le enviaron la cinta de hablar correctamente.
"Un estudio publicado en mayo en Psychoneuroendocrinology "
Lástima, yo solo pude leer el que publicaron en Supercalifragilisticoespialidoso.
Ahora entiendo por qué he engordado 10kg desde que estoy en paro.
#0 Llevo gafas, pero no estoy ciego
Negritas las justas.
Por tí. Por todos
Hasta mañana,me voy a la cama
No me lo puedo creer
#1 Pues esta claro, cuantas más horas estas durmiendo menos tiempo tienes para comer .