Un estudio realizado por la Universidad de Exeter (Reino Unido) mantiene que meditar puede resultar tan efectivo o más que medicarse para hacer frente a la depresión. Basado en técnicas de meditación budista, el tratamiento utilizado, bautizado como "terapia cognitiva basada en la plena consciencia", propone una alternativa natural a los antidepresivos químicos. Relacionada: Besos contra la depresión
Comentarios
y mas barata, y menos perjudicial para el estomago.....
Si tienes un problema y tiene solución ¿para que te preocupas? y si no la tiene, ¿para que cojones te preocupas? (los chinos saben mucho)