Leer las etiquetas de los alimentos podría ayudar a bajar de peso

Leer las etiquetas es muy útil. A la gente que intenta bajar de peso le conviene saber qué está comprando y preparando, y en ese sentido las etiquetas ayudan mucho, dijo Bidisha Mandal, de la Universidad Estatal de Washington.

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¿Tanto adelgaza el leer?

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Pues me voy a pasar todos los días leyéndolas, pero no se yo...

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Muchas cosas podrían ayudar ... al final .. nada como el ejercicio y la dieta.

[#4 kuartelgeneral]

Lógico. Si te preocupas por saber la composición de lo que vas a ingerir, es que eres consciente en mayor o menor medida de lo que te puede causar.

[#5 solomonovolumen]

Leí que el tabaco era malo y dejé de fumar, leí que el alcohol era malo y dejé de beber, leí que el sexo era malo y dejé de leer.