Desde hace tiempo se viene hablando de lo malas que son las grasas de la mantequilla o la margarina. Ha habido un debate que hoy día sigue existiendo sobre cuál de las dos es menos dañina. Pero...¿Con cuál te quedarías?...
Lo mejor sin duda es el aceite de oliva virgen pero si te gusta mucho la mantequilla o margarina tampoco hay que eliminarla totalmente de la dieta. Con moderar el consumi de cualquiera basta
Si te pones muy muy estricto la mejor seria la mantequilla,puesto que algunas margarinas todavia podrian tener pequeñas cantidades de trans...pero al final practicamente es lo mismo...
Comentarios
Nada como la margarina Julipán
con aceitico del bajo Aragón, el mejor
Con noticias como ésta me seguirán engañando porque al final no ha dicho cual es mejor.
Lo mejor sin duda es el aceite de oliva virgen pero si te gusta mucho la mantequilla o margarina tampoco hay que eliminarla totalmente de la dieta. Con moderar el consumi de cualquiera basta
Si te pones muy muy estricto la mejor seria la mantequilla,puesto que algunas margarinas todavia podrian tener pequeñas cantidades de trans...pero al final practicamente es lo mismo...