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La falta de horas de sueño impacta directamente en la calidad de vida. Lo primero en afectarse es la tolerancia. La persona que no duerme bien se vuelve más irritable y menos tolerante al estrés y las presiones.
La falta de horas de sueño impacta directamente en la calidad de vida. Lo primero en afectarse es la tolerancia. La persona que no duerme bien se vuelve más irritable y menos tolerante al estrés y las presiones.