Sensacionalista. La dieta vegana ni era ni es ni será sana por el sólo hecho de ser vegana. Nunca ha sido así el vegetarianismo. Uno puede comer una bolsa de patatas fritas y un refresco y está teniendo una alimentación vegana. Y si lo hace cada día estará en tres meses con un cuerpo para los escombros.
агитпроп:
agrede-miembros-protectora-denuncian-mal-estado-perros/c082#c-82
#2
Impossible Burger: así se hace una hamburguesa imposible
Esto no está pensado para veganos sino para sustituir la carne en multinacionales y que los que no son veganos la coman. ÉSta "soberana mierda" tiene más proteinas, tiene menos calorías y mejores grasas, más vitaminas y ... saber a hamburguesa vacuna. Esto de la tecnología avanza que es una barbaridad. ¡Sangre vegetal! Magia...
Cansan las chorradas del CUÑAO TIPO y luego no sale del lomo con patatas y un plato de pasta con tomate Orlando.
#6
La gente vegetariana / vegana consume principalmente verdura, hortalizas, tubérculos, fruta, frutos secos, legumbres, cereal, pseudo cereal y un largo etc. Comida limpia. Esto es lo principal y son cientos de posibilidades con miles de combinaciones.
Luego están el tofu (queso de soja) y el seitán (carne vegetal) que son productos milenarios basados en proteina de soja y trigo respectivamente y de ellos se pueden producir buenos productos como salchichas y hamburguesas, y los hay de calidad también en algunos establecimientos comerciales. Yo mismo tengo ahora en una cazuela seitán cociéndose hecho por mí mismo, y con él me hago carne picada para hacerme salsa con tomate para mezclar con pasta integral, etc. Lo razonable es o hacérselo en casa o comprar de buena calidad. También me hago salchichas de tofu y seitán con pimentón de la Vera, ajo y aceite de oliva virgen y están muy buenas en bocadillo. ¿Son procesados? Sí, pero razonables, y mucho mejores que las salchichas Oscar Mayer, que son todo grasa y ni siquiera son proteinas completas.
Y luego y como todos hoy en día las personas vegetarianas / veganas pueden optar por comida ultra procesada, ¿y qué? Eso no tiene relación cl el vegetarianismo / veganismo sino con la industria que busca su mercado. En favor de quien consume esos productos de manera abusiva se puede decir que sigue reduciendo al mínimo el sufrimiento innecesario en otras especies animales y reduciendo en la medida de lo posible su huella ecológica. Y la salud, bueno, pues yo me he comido este verano un par de helados de soja y chocolate y sé lo que es: CHUCHERÍA.
Adeitasunez.