#49 ¿Que dos usuarios digan algo lo convierte en verdadero? Mejor busca referencias fiables. Por ejemplo:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC537465/pdf/canmedaj00208-0035.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24564590/
Te recomiendo también leer a Julio Basulto o Carlos González, que son especialistas en el tema, así como las recomendaciones de la AEP o la OMS.
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#32 Verdadero. #28 y #32 diciendo lo mismo con otras palabras.