Una cosa que me repatea los huevos, y lo digo porque me ha pasado:
Pongo un cartel en la calle para vender una baratija y me lo quita (el ayuntamiento) en pocas horas, que al fin y al cabo entiendo porque sino la calle estaría empapelada entera. Pero ahora en acto de campaña 1 mes entero tengo el barrio petado de carteles por TODOS lados.
¿Por qué un particular no puede hacer publicidad y esta gente sí? Tienen el barrio que parece un circo. La calle es de todos o de nadie, pero no de algunos.
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Los ejercicios de respiración tienen un impacto casi instantánteo en nuestro estado mental. Es lo que en yoga se conoce cómo Pranayama.
Es importante saber controlar el ritmo y el tipo de respiración que hacemos: diafragmática, costal, clavicular...
Si esto lo acompañamos de ejercicio en el mar tenemos un terapia realmente efectiva y se llama apnea. Animo a todo el mundo a que lo practique, a mi me a ayudado mucho a mantener serenidad delante los problemas de la vida