Si de todas foras, la gente vegana, tiene un déficit de vitaminas. Que va a cubrir tomando algún tipo de suplementación.
Ser vegano no es la mejor opción, aunque por motivos ideológicos puedas llegar a serlo, eso ya es cuestión de la persona.
Yo estoy a favor de un consumo responsable y saber qué es lo que se come.
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Exacto #3, ahí si que has dado en el clavo. Para ya eso va a depender de la ética y las creencias de la persona.
Lo que si creo es que estamos bastante engañados, y una cierta política que ataca a las grasas. Y deja a los azúcares, por ahí sueltos sin atender... Luego se dan los casos de diabetes, ataques al corazón...
Una cosa de la pirámide de Harvard, es la inclusión de EJERCICIO!