#22 obviamente, del magnesio nadie duda. Aparte de económico y más si tomas almendras. El tema es el puto timo del colágeno que hasta en la farmacia te insisten en que esta super probado. El próximo día Le diré que muestre en pubmed donde hay uno.
Te contesto a ti pero va por #19 que dice artículo kaka. Viva la ESO!
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#19 Tú mismo lo has dicho: "explicando los efectos del magnesio con una rigurosidad científica digna de elogio".
En este artículo no se cuestiona la eficacia y utilidad del magnesio, sino del colágeno. Ojo ahí!