#24 Si así no se le han quitado las ganas de seguir robando es que necesitaba más palo todavía

#50 pues adelante, coged lo que tengáis y al juzgado.

No veo el problema de hacer lo mismo.

Y así con todo el mundo

Parece que van aflorando los chanchullos de muchas cosas

#29 #13
Tomar uno o dos vasos de leche entera, con toda su vit. A y D cumple su función.

#35 La leche de vaca sólo tiene Vitamina D si se alimenta de pasto fresco. O sea, ninguna de las que encuentres en el super.

#45 se la añaden. La vitamina D es un antioxidante muy potente que impide en enranciamiento de las grasas lácteas y en particular de la mantequilla y todo tipo de quesos.

#60 Se la añaden a las que lo indican en su composición, la mayoría no, usan otros antioxidantes más baratos.

#35 no

#44 el dinero que se gastan da para muchas podas. Podas que en muchos casos las hace personal del ayuntamiento.

#50 A ver que no me tienes que explicar quién o qué lo debería de hacer, ni si cuesta o no cuesta el dinero el mantenimiento. Hay que hacerlo y punto pero no lo hacen por todo eso, lo tengo clarísimo.

#44 A esa clase no asistió Rita cuando decidió la decoración del Puente de las Flores. Al menos ese sí da sombra aunque sea debajo del puente.
"Algunos años el coste de ornamentación de este puente era tan elevado como el mantenimiento del famoso Jardín de Monforte"

#44 Claro. Lo que pasa es que hay que contabilizar el coste de no hacer nada, que es también alto. Habría que poner precio a esos muertos por exceso de calor y pocos se atreven con eso.

#44 así es, pero como digo, se les vota para facilitar la vida de la gente que les vota, si no es así, esto no funciona.
Yo sé que no funciona y que la mayoría de las veces se vota a gente que van a ganar dinero, más que su sueldo, pero es lo que denuncio; esto no funciona y nos lo venden como lo máximo

#1
¿A partir de los intereses de la industria farmacéutica?

#3 La vitamina D es de lo más barato que hay. Yo tengo un bote que me dura para todo el invierno y me sale por dos euros (literalmente).

La realidad es la contraria: las farmaceúticas suelen presionar para resolver con medicamentos temas que pueden resolverse de forma mucho más barata.

#4 Además que de existir dicho déficit es algo que se soluciona echando un paseo de vez en cuando. Sale barato si no quieres pagar por las pastillas #1 #3

#5 Mi médico me dijo que con diez o quince minutos diarios al exterior y sin necesidad de exposición directa. Ni farmacéuticas ni leches, esa manía importada de los americanos de echar culpas de todo a las farmacéuticas. Que sí tienen, y muchas, pero intentar culparlas de cualquier chorrada tiene el efecto contrario de lo que quieren.

Edtio: La exposición al sol, cuando es directa, recomiendan que sea a primera o última hora, no hacía eo mediodía.

#26 no. A primera hora no vas a conseguir vitamina d

#26 Mi médico dice lo contrario: exposición directa entre 11 a 3 de la tarde, sino es inútil, no hay suficiente luz solar.

#26 también pasa otra cosa: si estas muy moreno puedes capacidad para generar la vitamina D por la exposición al sol

#65 podría ser, yo estoy muy moreno, salgo mucho a la calle durante el día con exposición directa(de ahí el tono moreno en brazos y cara), y tengo déficit según una analítica de hace 3 semanas... (Creo que es el 30 el umbral y yo estaba en 20...)

#65 odio el corrector de mi móvil

#26 Si no es cerca del mediodía la cantidad de UVB (la que produce vitamina D) es muy baja. Está bien exponerse al sol al amanecer o al atardecer (es decir, la recomendación es buena pero por otros motivos), pero no esperes con ello producir vitamina D.

Tiene que ser cerca del mediodía, sin protección ni cremas. Eso sí, por poco tiempo. Si eres de fototipo mediterráneo, y aún no has cogido color, máximo 15 minutos. Lo importante es no quemarse, que es lo que te compra billetes para el sorteo del melanoma.

#5 De eso nada. No se soluciona tan fácilmente.

#5 mucho tiempo libre debes tener tu para poder ir echando paseos cada día todo el año y durante las horas que hay sol...

#44 que vida más triste,un abrazo

#47 cuestión de valores. Los hay que preferimos aprovechar el tiempo en vez de perderlo. Un abrazo para ti

#44 y los días concretos que haya sol, en mi ciudad, Vitoria-Gasteiz, hemos tenido 3 días de sol, sol en julio, alguno más en junio, 2 días en mayo y alguno más en abril. Saliendo de casa a las 6 de la mañana, coche, trabajo, coche, casa, comer y descansar un poco, hasta las 18h no puedo salir de casa, así que poco sol puedo pillar

#84 #81

En ese tipo de clima supongo que conviene tomar la vitamina D en los alimentos. Ejemplos:

* Pescados: sardinas, salmón, bacalao, trucha, caballa... supongo que también bonito del norte, anchoas y muchos otros.

* Quesos (no light): idiazábal, parmesano, manchego semicurado, cheddar... Hay muchos.

* Huevos: fritos, tortilla de patatas, duros, etc.

Por otro lado, esta semana dicen que viene una ola de calor, así que supongo que no creo que esté tan nublado, y con los rayos UVB el cuerpo puede sintetizarla y acumularla.
Por supuesto, en casos más extremos o delicados de déficit de vitamina D, especialmente en ancianos y en mujeres ancianas en particular, el médico puede recetar la vitamina D.

#5 De hecho, no me extraña que haya déficit considerando que la mayoría de gente trabaja en sitios cerrados y, por tanto, pasa la mayor parte del tiempo sin que le dé el sol.

#4 hay muchos productos baratos, ibuprofeno, paracetamol... Pero si consigues que la gente se los tome como chuches, ya está el negocio hecho.
Lo mejor es tomar un poco el sol con regularidad, pero la gente piensa que da mucho cáncer, y lo evitan, o se untan la piel de bloqueador, cancerígeno.

#6 ¿De dónde sacas que usar protector solar es cancerígeno?

#6 ¿Puedes ampliar lo de "piel de bloqueador, cancérigeno" o es sólo para meter miedo?

#48 Pero #6 escribe que lo que es cancerígeno es el protector solar.

#50 #40
Como decir que los bomberos son pirómanos, porque allí donde hay más incendios hay más bomberos. Y donde hay más crímenes suele haber más policías.

Una clásica falacia de confundir correlación con causalidad.

En este caso la correlación es por causalidad inversa: más cáncer de piel causa más cremas protectoras solares... Más incendios causa más bomberos. Más crímenes causa más policías. No al revés.

Nota: para distinguir o probar la causalidad se usan experimentos, es decir estudios de intervención rigurosos. De esa forma se sabe que las cremas solares protegen de melanomas y no los causan.
Con estudios observacionales (captar datos de forma pasiva, sin intervenir) solo se puede ver correlación, no causalidad.


Creo que #6 se refería a lo que afirman otros... y no que él piense que las cremas solares son cancerígenas.

#6 Negativo por magufo. Qué perra os ha dado ahora con que los protectores solares dan cáncer, virgensanta…

#4 Que sea barato no significa que no sea un buen negocio

#4 ¿De qué concentración? Te lo digo porque se supone que es tóxica si te pasas de dosis, no es como el resto de vitaminas que el exceso se expulsa por la orina, por eso los complejos vitamínicos que llevan Vitamina D lo hacen en una proporción ridícula que ni de lejos ante un déficit la cubren.
Yo tomo hidroferol (0,266 mg) desde hace unos 12 años, dos al mes y aún así estoy en el supuesto límite inferior.

#102 Estoy tomando unas 1500 UI al día (entre el multi y la específica de D), que vienen a ser 0.003mg.

Podría tomar más pero tampoco quiero tomar dosis mayores, tengo problemas de intolerancia de algún tipo (con dosis mayores suelo pasarlo bastante mal).

#3 No sé que te diga, los médicos de cabecera que conozco (míos, de familiares y amigos) son todos bastante reticentes a hacer analíticas de Vitamina D (por lo visto son caras), a pesar de que, por ejemplo en mi caso, las dos únicas veces que me mandaron hacerlas, me dieron valores extremadamente bajos.

Sin embargo no les tiembla demasiado el pulso a la hora de recetar estatinas, así que no sé hasta qué punto tienen que ver los intereses de las farmacéuticas.

Quiero decir, seguro que tienen que ver, pero creo que no de forma directa y tiene que haber más factores.

Yo por si acaso me meto mi dosis de Vit. D diaria.

#13 Efectivamente el laboratorio echa para atrás las mediciones de vit D si el resto de parámetros están normales. Si te hacen un volante específico podría tocar el burro la flauta, pero si va en el mismo volante es muy probable que no lo hagan. Yo también tomo Hidroferol 1 al mes, ahora en verano descanso.

#29 #13
Tomar uno o dos vasos de leche entera, con toda su vit. A y D cumple su función.

#35 La leche de vaca sólo tiene Vitamina D si se alimenta de pasto fresco. O sea, ninguna de las que encuentres en el super.

#35 no

#13 ¿Tomas dosis de vitamina d diarias? No tengo ni idea de medicina, pero me parece una barbaridad, a no ser que te refieras a tomar un poco el sol.
Mi médico me recetó vitamina d, una pastilla cada 15 días y me dijo que íba a darme una sobredosis para ver si el problema de baja vitamina d era debido a un desorden de la paratiroides. Todo empezó por unos análisis que daban bajo el fósforo... No sé si te servirá de algo esto que digo, pero por si acaso.

#53 esas megadosis de tomar cada 15 días o mensual, son contraproducentes. Elevan la vit d durante muy poco tiempo, pero vives en déficit. Lo suyo es tomar la dosis diaria de vit d3 combinada con vitamina k y suficiente magnesio para que se absorba todo. Es la única manera de que suba.
Por otro lado, decir que la vit d no es u a vitamina como tal, sino una hormona, y se está viendo que aparte de en el sistema inmunitario y el estado de ánimo, influye en muchísimos otros procesos.
No es ninguna broma el tenerla baja...

#13 como alguien que lleva años con deficiencia de vitamina D, te digo una cosa. Tanto la pastilla como las ampollas (saben a aceite de pescado) se toman cada 15 días. La vitamina D tiene el problema de ser muy venenosa si te pasas de dosis.
Es más, para los bebés son dos gotas y dos gotas. En el propio prospecto ya te dicen que si les das más, vete al hospital por riesgo de problemas renales.
También que la exposición al sol, para que sea efectiva, debe ser de las cuatro extremidades (ahora dudo de si el torso también, pero de las extremidades seguro). Y depende mucho del color de piel que tengas: más blanquito, menos tiempo necesitas de exposición.
Yo opino que es que pasamos demasiado tiempo en interiores y con poca luz natural. Si, a pesar de ser esto España.
Hasta la leche está enriquecida con vitamina D desde hace años, para evitar el raquitismo.

#3 No digo que no, pero hay otros muchos parámetros en los que no pasa lo mismo que con la vit D, es decir que sí están en los márgenes establecidos.

#75 Ejemplos hay cientos.

Sobre lo que no van a comentar es acerca de la investigacion prospectiva, aka prevaricacion, que se esta marcando otro juez afin.

Franquistas que vivian contentos en tiempos de placidez reconvertidos en antidemocratas que defendiendo al estado profundo.

#36 Pues sí, puto asco de tabaco.