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Una de las razones por las que empezamos a engordar de forma sostenida hasta alcanzar grados de sobrepeso u obesidad preocupante es porque derribamos las barreras del autocontrol. Es un proceso progresivo, en el que a factores de orden psicológico (la comida como refugio o como alivio de las tensiones) se unen los fisiológicos. Y a mayor índice de masa corporal (IMC), mayor pérdida de control. Nuestro cerebro envía cada vez señales más debilitadas al organismo para que detenga sus deseos de comer.
Es muy importante leer con detenimiento la información nutricional que figura en los envases de todos los alimentos para ser conscientes de lo que comemos y sus consecuencias sobre nuestro organismo. Porque así como desde las autoridades sanitarias se realiza un mayor esfuerzo por que todos los productos contengan la información necesaria sobre su composición, la industria alimentaria hace cada vez más “trampas” con respecto a la naturaleza real de muchos de los alimentos que consumimos.
Todo aficionado que se inicia en el running siempre se pone la meta en completar carreras de larga distancia, y si es posible, maratones. Es un propósito ambicioso y eficaz, porque les ayuda a progresar en su entrenamiento. Pero obviamente, también hay que tomarlo con cautela. La ambición de la meta tiene que ser coherente…
Después de casi dos años de obras, el Parque Norte de Lezkairu está a punto de estreno para ofrecer un nuevo pulmón verde a los habitantes del centro de Pamplona.El espacio, de más de 90.000 metros cuadrados, se abrirá al público después de Semana Santa. Será un lugar de encuentro entre los barrios de Ensanche, Mendillorri y Lezkairu. Con él, la urbanización de Lezkairu da un nuevo paso hacia su consolidación como una de las zonas urbanas más atractivas para vivir de la capital navarra.
La cultura visual en la que vivimos inmersos, que nos dispara imágenes subyugantes desde todos los ángulos, aloja en la mente de muchos el estereotipo de que cada vez la gente es más joven, más bella, más delgada y más deportista.Los retratos menos agradables, de los enfermos, de quienes mueren cada día de hambre o de los millones de individuos que no tienen precisamente una figura de modelo, se esconden a nuestros ojos y nos confunden sobre la otra realidad. Sin embargo, los hechos demuestran lo contrario, al menos en una parte de la foto...
En el campo de la nutrición deportiva siempre se ha manejado el lugar común de que los atletas deben mantener una dieta alta en carbohidratos, especialmente antes de las competiciones, para dotar al organismo de la energía necesaria para impulsar un máximo rendimiento. Sin embargo, la investigación científica reciente pone en cuestión esta máxima y…
Consejos y recomendaciones para preparar los equipos de aire acondicionado de cara a la temporada de verano: limpieza de filtros, niveles de gas, funcionamiento del termostato.
Abaigar Promoción y Construcción ha obtenido licencia de obras para comenzar la rehabilitación integral del antiguo edificio de oficinas de la Plaza de Conde Rodezno número 8 de Pamplona y convertirlo en un inmueble residencial de viviendas altamente personalizadas. Es la primera pro-moción completa de pisos en el Segundo Ensanche que cumple totalmente con la normativa del Código Técnico de Edificación (CTE).
Una de las razones por las que empezamos a engordar de forma sostenida hasta alcanzar grados de sobrepeso u obesidad preocupante es porque derribamos las barreras del autocontrol. Es un proceso progresivo, en el que a factores de orden psicológico (la comida como refugio o como alivio de las tensiones) se unen los fisiológicos. Y a mayor índice de masa corporal (IMC), mayor pérdida de control. Nuestro cerebro envía cada vez señales más debilitadas al organismo para que detenga sus deseos de comer.
Es muy importante leer con detenimiento la información nutricional que figura en los envases de todos los alimentos para ser conscientes de lo que comemos y sus consecuencias sobre nuestro organismo. Porque así como desde las autoridades sanitarias se realiza un mayor esfuerzo por que todos los productos contengan la información necesaria sobre su composición, la industria alimentaria hace cada vez más “trampas” con respecto a la naturaleza real de muchos de los alimentos que consumimos.
Todo aficionado que se inicia en el running siempre se pone la meta en completar carreras de larga distancia, y si es posible, maratones. Es un propósito ambicioso y eficaz, porque les ayuda a progresar en su entrenamiento. Pero obviamente, también hay que tomarlo con cautela. La ambición de la meta tiene que ser coherente…
Después de casi dos años de obras, el Parque Norte de Lezkairu está a punto de estreno para ofrecer un nuevo pulmón verde a los habitantes del centro de Pamplona.El espacio, de más de 90.000 metros cuadrados, se abrirá al público después de Semana Santa. Será un lugar de encuentro entre los barrios de Ensanche, Mendillorri y Lezkairu. Con él, la urbanización de Lezkairu da un nuevo paso hacia su consolidación como una de las zonas urbanas más atractivas para vivir de la capital navarra.
La cultura visual en la que vivimos inmersos, que nos dispara imágenes subyugantes desde todos los ángulos, aloja en la mente de muchos el estereotipo de que cada vez la gente es más joven, más bella, más delgada y más deportista.Los retratos menos agradables, de los enfermos, de quienes mueren cada día de hambre o de los millones de individuos que no tienen precisamente una figura de modelo, se esconden a nuestros ojos y nos confunden sobre la otra realidad. Sin embargo, los hechos demuestran lo contrario, al menos en una parte de la foto...
En el campo de la nutrición deportiva siempre se ha manejado el lugar común de que los atletas deben mantener una dieta alta en carbohidratos, especialmente antes de las competiciones, para dotar al organismo de la energía necesaria para impulsar un máximo rendimiento. Sin embargo, la investigación científica reciente pone en cuestión esta máxima y…
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Abaigar Promoción y Construcción ha obtenido licencia de obras para comenzar la rehabilitación integral del antiguo edificio de oficinas de la Plaza de Conde Rodezno número 8 de Pamplona y convertirlo en un inmueble residencial de viviendas altamente personalizadas. Es la primera pro-moción completa de pisos en el Segundo Ensanche que cumple totalmente con la normativa del Código Técnico de Edificación (CTE).