No es cierto la ingesta de liquidos no tiene porque ser de dos litros de agua, se tienen en cuenta todo tipo de liquidos, es más es beneficioso que bebamos diversidad de liquidos, aunque parezca una tonteria pero es cierto el exceso de agua puede matar (hiponatremia se llama la enfermedad que puede causar el exceso de agua).
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No es cierto la ingesta de liquidos no tiene porque ser de dos litros de agua, se tienen en cuenta todo tipo de liquidos, es más es beneficioso que bebamos diversidad de liquidos, aunque parezca una tonteria pero es cierto el exceso de agua puede matar (hiponatremia se llama la enfermedad que puede causar el exceso de agua).