#1 ¿Sabes como me di cuenta yo de que algo había cambiado? cuando en el grupo de wasap de compañeros del instituto de fp dejaron de aparecer fotos guarras y empezaron a aparecer fotos de bocatas, ahora todo son fotos de carajillos, de "cremaets" que en valencia están de muerte... no sé que será lo próximo....
En tema es no pararse, yo estaba fatal después de 10 años sedentarios, cogiendo peso y dolores de espalda. Viendo el declive, a los 42 empecé a levantar fuerte centrado en la buena técnica, porque si no acabaría en el hospital. Ahora con 46 peso menos pero levanto el doble que cuando tenía 25 y me siento más ágil. No hay que pararse nunca.
En muchos casos es porque se nos cae todo encima.
Ha sido la década en que más cosas me han cambiado y todas a peor y te ves con un marronazo encima y sin fuerzas.
De todo se sale, pero cuando lo vives parece que no se acaban los problemas.
Yo estoy cerca de los 50 y aún no he notado nada. Sigo repartiendo ostias como panes en los moshpits de los conciertos metaleros a los que voy y pajeandome como un vulgar veinteañero.
A los 63 seguimos para bingo. Por eso, muchas personas notan que de pronto les cuesta más recuperarse tras un esfuerzo, o que aumentan las “pequeñas molestias” de un año para otro.
Pues yo tengo 42 y ya voy notando una decaída del rendimiento físico. Es como cuando estaba en los 27 que también noté un bajón de rendimiento deportivo. No sé si la gente que hace deporte intenso le paso esa caída de nivel pasados los 25 de camino a los 30.
Espero poder aguantar un poco más el poco nivel que me queda
#10 Yo ya voy haciendo ruidos cada vez que tengo que hacer movimientos tan complejos y exigentes como levantarse de la cama, sofá, silla. Agacharse a coger algo o ponerse de rodillas... Puta vida.
Ha sido la década en que más cosas me han cambiado y todas a peor y te ves con un marronazo encima y sin fuerzas.
De todo se sale, pero cuando lo vives parece que no se acaban los problemas.
Por eso, muchas personas notan que de pronto les cuesta más recuperarse tras un esfuerzo, o que aumentan las “pequeñas molestias” de un año para otro.
¡Jo!...
Espero poder aguantar un poco más el poco nivel que me queda